Del: Share
|
 Udskriv: Print

Ofte stillede spørgsmål

1

Hvad indeholder cigaretrøg egentlig?

Hver gang du inhalerer cigaretrøg, indånder du mere end 4.000 forskellige skadelige stoffer. Mindst 50 af dem er kræftfremkaldende. Her er nogle eksempler på de stoffer, der findes i cigaretrøg:
Kulilte. Det findes også i udstødningsrøg fra biler, og langvarig udsættelse for stoffet øger risikoen for hjerte-karsygdomme.
Hydrogencyanid. Dette stof blev anvendt i gaskamre, og selv kortvarig udsættelse for dette stof kan medføre hovedpine, svimmelhed, kvalme og opkastning.
Ammoniak. Anvendes i gødning og rengøringsmidler.
Cadmium. Findes bl.a. i genopladelige batterier.
Acetone. Findes også i neglelakfjerner.
Glycol. Bruges i frostvæske.
Derudover indeholder cigaretrøg bly, arsenik og butan.

2

Hvor længe er kroppen om at komme af med disse giftige stoffer?

Giftstofferne fra cigaretrøgen er ude af kroppen i løbet af nogle få dage. Det tager dog længere tid, før kroppens forskellige organer er kommet sig helt. Fimrehårene i luftvejene begynder ikke at gro ud igen før efter ni måneder.

3

Hvis de værste afvænningssymptomer forekommer i de første par uger efter et rygestop, hvorfor skal jeg så bruge Nicotinell i flere måneder, efter jeg er holdt op?

Nikotinerstatningsprodukter mindsker de fysiske afvænningssymptomer under et rygestop. Ofte er det lige så svært at bekæmpe selve vanen med at ryge – og vanen forbliver lang tid efter, at de værste fysiske afvænningssymptomer er forsvundet. Hvis du bruger nikotinerstatningsprodukter i hele afvænningsperioden, selv efter at de værste fysiske afvænningssymptomer er forsvundet, bliver det nemmere at modstå den vanemæssige rygetrang. Ved at skære gradvist ned på indtagelsen af nikotin under den sidste del af behandlingsperioden, kan du næsten undgå rygetrang helt, når du holder op med at bruge tyggegummi, sugetabletter eller plaster.

4

Kan jeg blive afhængig af nikotinerstatningsprodukter?

Nikotinerstatningsprodukter bruges til at afvænne kroppen fra nikotin, indtil nikotintrangen forsvinder. Produkterne udgør en midlertidig hjælp til rygestop og må kun anvendes i en begrænset periode og i henhold til det forudbestemte behandlingsprogram. Hvis du bruger dem i længere tid som ren erstatning for cigaretter, vil din nikotintrang ofte forblive uændret. Det er derfor vigtigt, at du bruger produkterne korrekt og følger anvisningerne. Nikotinerstatningsprodukter frigiver meget mindre nikotin end cigaretter. Det er ikke nikotinen i sig selv, der er farlig for kroppen, når du ryger. Det er de mere end 4.000 stoffer, der findes i cigaretrøg, hvoraf 50 er kræftfremkaldende. Det er dog nikotin, der skaber afhængigheden.

5

Hvorfor får man afvænningssymptomer?

Når du ryger, optager kroppen nikotin, som blandt andet medfører øget blodtryk, øget blodsukker og øget stofskifte. Når du holder op med at ryge, kan det få blodtrykket, blodsukkeret og stofskiftet til at falde midlertidigt, hvilket kan medføre svimmelhed, koncentrationsbesvær og sultsmerter eller andre afvænningssymptomer. Den gode nyhed er, at disse problemer forsvinder gradvist, i takt med at kroppen kommer sig og vænner sig til at fungere uden giftstoffer. Fire ud af fem rygere, der holder op, får afvænningssymptomer i en eller anden form. Ved at bruge nikotinerstatningsprodukter som Nicotinell tilfører du kroppen nikotin i små mængder, hvilket lindrer disse afvænningssymptomer.